Le fil dentaire et les Brossettes interdentaires sont des outils essentiels pour une hygiène bucco-dentaire optimale. Ils permettent de nettoyer les zones difficiles d’accès pour une bouche saine et un sourire éclatant.
Qu’est-ce que le fil dentaire ? Tout savoir sur ce soin essentiel
Le fil dentaire est une fine bande de fil conçue pour nettoyer entre les dents et sous la gencive. Le fil dentaire permet de retirer la plaque dentaire et les débris alimentaires coincés entre les dents, où la brosse à dent ne peut agir efficacement.
Pourquoi utiliser le fil dentaire ? Les bienfaits pour une hygiène bucco-dentaire parfaite
- Prévention des caries: Le fil dentaire élimine les bactéries et la plaque dentaire qui peuvent provoquer des caries.
- Prévention des maladies des gencives: Il aide à prévenir la gingivite et la parodontite, lesquelles peuvent causer la perte des dents.
- Halitose: Le fil dentaire élimine les débris alimentaires qui peuvent provoquer une mauvaise haleine.
Comment utiliser le fil dentaire ? Guide étape par étape
- Couper environ 45cm de fil dentaire et l’enrouler autour des doigts moyens ;
- Tendre le fil entre les doigts et le passer délicatement entre les dents ;
- Faire un mouvement de scie en allant de la gencive vers la dent, en répétant le mouvement pour chaque dent ;
- Utiliser une nouvelle partie du fil pour chaque dent et ne pas oublier d’utiliser le fil dentaire sur les dents postérieures.
Brossettes interdentaires : qu’est-ce que c’est et à quoi ça sert ?
Brossette interdentaire
Les brossettes interdentaires sont de petites brossettes conçues pour nettoyer les espaces interdentaires.
Il existe différents types de brossettes interdentaires : avec ou sans manche, en forme de cône ou de cylindre, avec des poils souples ou fermes.
Le choix de la brossette dépendra de la taille des espaces interdentaires et de vos besoins individuels.
Pourquoi les brossettes interdentaires sont-elles indispensables ?
- Efficace: Les brossettes interdentaires sont plus efficace que le fil dentaire pour nettoyer les espaces interdentaires plus larges.
- Facilité d’utilisation: Elles sont faciles à utiliser et peuvent être utilisées par les personnes qui ont du mal à utiliser le fil dentaire.
- Hygiène globale: Elles contribuent à une meilleure hygiène bucco-dentaire globale, réduisant ainsi le risque de caries, de gingivite et de parodontite.
Comment utiliser les brossettes interdentaires : tutoriel complet
- Choisir la bonne taille de la brossette ;
- Insérer dans l’espace interdentaire.
L’utilisation régulière du fil dentaire et des brossettes interdentaires est essentielle pour une bonne hygiène bucco-dentaire. Il est toutefois primordial de consulter régulièrement un dentiste pour un examen et un nettoyage professionnel.
Par Dr Yolande TSOPKENG